Редиска

Наступившее лето дарит нам солнечные дни и прекрасное настроение. Самое время позаботитья о своем здоровье и запастись витаминами к зиме.

Всем известно, что летом специалисты рекомендуют употреблять в пищу как можно больше овощей и фруктов. В данной заметке, мы попытаемся обратить ваше внимание на такой овощь как редиска.

Редиска появляется раньше других овощей и сожержит такие витамины и минеральные вещества, как:витамины С, В1, В2, В5, РР, калий, кальций, натрий, магний, фосфор и железо.

Редиска пробуждает аппетит, улучшает обмен веществ, повышает иммунитет и уровен гемпглобина в крови.

Помимо кулинарии, редиску используют еще и в народной медицине, например отвар из этого овоща отлично лечит кашель, а сок редиски быстро заживляет раны.