Молоко

С давних времен люди используют целебные свойства молока. Древние философы, наблюдая за его действием на организм, называли молоко соком жизни, белой кровью. Эту белую жидкость использовали для лечения различных заболеваний, в том числе и психических. Согласно древневосточным учениям, щепотка корицы, размешанная в стакане молока, снижает утреннюю сонливость и придает бодрости. Даже сейчас самым лучшим средством от бессонницы является чашка теплого молока с медом.

Раньше считалось, что употребление молочных продуктов - отличный способ набрать вес, на самом деле это не так. Оказывается, что кальций, содержащийся в молоке, эффективно борется с полнотой, способствует сжиганию жира, предотвращает появление целлюлита.
Кроме того, ногти становятся крепкими и здоровыми, а волосы шелковистыми и блестящими.