FAQ  •  Поиск  •  Пользователи  •  Группы   •  Регистрация  •  Профиль  •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
 Фитнес в домашних условиях Следующая тема
Предыдущая тема
Начать новую темуОтветить на тему
Автор Сообщение
Mimi
Подружка


Зарегистрирован: 03.08.2007
Сообщения: 54

СообщениеДобавлено: Пт Авг 24, 2007 7:15 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Кто-то занимается?!
Я подписалась на разсылку)
Мне переодически приходят уроки по фитнесу на почту)
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Anna Frank
Новичок


Зарегистрирован: 25.12.2007
Сообщения: 4

СообщениеДобавлено: Вт Дек 25, 2007 10:34 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

К большому сожалению ни от покупки диска с йогой, ни от чтения журналов по финтесу, ни от просмотра утренней гимнастики вес не уходит. И почему? Надо заниматься. Каждый день. Плюс еще и определенные правила в еде. Тоже - КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Я занимаюсь только один месяц. Бегать,конечно, лучше. Но я пережидаю зиму... Smile
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеICQ Number
Настасья
Главный модератор


Зарегистрирован: 03.08.2007
Сообщения: 737
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Вт Дек 25, 2007 10:54 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

а какие упражнения ты делаешь?

_________________
С уважением, модератор
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Little Miracle
Сестра


Зарегистрирован: 21.12.2007
Сообщения: 106
Откуда: Украина

СообщениеДобавлено: Пт Янв 04, 2008 5:30 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Я тоже дома занимаюсь (правда не так часто как хотелось бы.Каждый раз себе обещаю перед сном, что утром проснусь и с этого дня буду заниматься каждый день, но увы...лень... Laughing наверное всем знакома такая ситуация). лучше заниматься в компании (можно в спорт.комплексе или же с подружкой, а еще лучше со своим парнем, ох как перед ним стараться будем Laughing ).У меня дома есть видео йоги, различных фитнес-программ от самых тяжелых (профессиональных) до легких, имеются парочка тренажеров, слайд... эх... на слайде занимаюсь правда, нравится. Спасает еще то, что я занимаюсь танцами два раза в неделю, и один раз в неделю час силовой.

_________________
Image
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
ysi-pusi
Сестра


Зарегистрирован: 17.11.2007
Сообщения: 184

СообщениеДобавлено: Пт Янв 04, 2008 6:05 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

несколько лет назад у меня были проблемы с деньгами, поэтому занималась сама дома.
скажу честно, если подобрать упражнения, которые будут интересны в выполнении именно вам, то никакой лени не обнаруживается.
я например занималась с помощью танцев, не простых конечно, а с какой-нибудь нагрузкой. на поддержание фигуры в хорошем состоянии мне этого вполне хватало.
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Little Miracle
Сестра


Зарегистрирован: 21.12.2007
Сообщения: 106
Откуда: Украина

СообщениеДобавлено: Пт Янв 04, 2008 6:08 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Согласна Smile

_________________
Image
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
elenka
Подружка


Зарегистрирован: 29.02.2008
Сообщения: 77
Откуда: Санкт-Петербург

СообщениеДобавлено: Сб Мар 01, 2008 11:21 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Я занимаюсь дома Калланетикой. Ходить в зал у меня нет времени, а дома - DVD включила, и ехать ни куда не надо! Rolling Eyes Стараюсь заниматься 3 раза в неделю, хотя иногда лень Embarassed .
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
admin
Site Admin


Зарегистрирован: 06.06.2007
Сообщения: 307

СообщениеДобавлено: Вс Мар 02, 2008 1:16 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

ооо, так ты неплохо накачалась уже небось)

_________________
С уважением, администратор форума

Мое всевидящее око не дремлетWink
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
elenka
Подружка


Зарегистрирован: 29.02.2008
Сообщения: 77
Откуда: Санкт-Петербург

СообщениеДобавлено: Пн Мар 03, 2008 3:58 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

admin писал(а):
ооо, так ты неплохо накачалась уже небось)

Я с детства спортом занимаюсь, сначала воллейболом,легкой атлетикой, потом бросила в тренажерку ходила, в бассейн, вот сейчас дома занимаюсь. Нравится мне хоть чем нибуть спортивным заниматься! А Калланетикой мышцы особо не накачаешь, так только жирок лишний убрать, и мышцы в форме поддерживать. Smile
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Маленькая ведьма
Сестра


Зарегистрирован: 07.08.2007
Сообщения: 133

СообщениеДобавлено: Пт Июл 09, 2010 1:08 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

еленка, ты молодчина!! вот у меня такого терпения и выдержки нехватает Crying or Very sad
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
bemby
Знакомая


Зарегистрирован: 12.07.2010
Сообщения: 44

СообщениеДобавлено: Ср Июл 14, 2010 11:39 am Ответить с цитатойВернуться к началу

Любить надо себя и беречь фигуру. Ты же это для себя любимой делаешь!
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
shokolad
Сестра


Зарегистрирован: 12.07.2010
Сообщения: 136

СообщениеДобавлено: Чт Июл 15, 2010 11:09 am Ответить с цитатойВернуться к началу

Конечно, это пока петух в попу не клюнул-лень, а как попа обвиснет, сразу собой заниматься начнешь)
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Very
Подружка


Зарегистрирован: 13.07.2010
Сообщения: 54

СообщениеДобавлено: Пт Июл 16, 2010 11:02 am Ответить с цитатойВернуться к началу

я на работе сижу и попу постоянно качаю))
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
niagara
Сестра


Зарегистрирован: 12.07.2010
Сообщения: 138

СообщениеДобавлено: Чт Июл 22, 2010 12:03 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Да ладно?)))))) Это как это?)))))
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Lilit
Знакомая


Зарегистрирован: 13.07.2010
Сообщения: 36

СообщениеДобавлено: Пн Сен 27, 2010 2:06 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

я в такт музыке расслабляю и напрягаю мышцы))))))))
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему


 Перейти:   



Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group :: FI Theme :: Часовой пояс: GMT + 3