FAQ  •  Поиск  •  Пользователи  •  Группы   •  Регистрация  •  Профиль  •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
 Как накачать пресс? Следующая тема
Предыдущая тема
Начать новую темуОтветить на тему
Автор Сообщение
Настасья
Главный модератор


Зарегистрирован: 03.08.2007
Сообщения: 737
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Ср Июл 14, 2010 12:58 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

у меня есть видео пресс за 8 минут..такое?
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Капитан Соса
Сестра


Зарегистрирован: 12.07.2010
Сообщения: 239

СообщениеДобавлено: Ср Июл 14, 2010 1:58 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Идеальный пресс? 20 минут? такая там негритянка с косичками? Оно?
Пресс за 8 минут? Это нас на танцах учили волну делать животом..8 минут в день)))
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Very
Подружка


Зарегистрирован: 13.07.2010
Сообщения: 54

СообщениеДобавлено: Чт Июл 15, 2010 2:14 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Девчонки, пните меня пинком, что бы я начала качать пресс))
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Cat
Сестра


Зарегистрирован: 13.07.2010
Сообщения: 143

СообщениеДобавлено: Ср Авг 04, 2010 5:52 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

мне кажется что можно его накачать только долгим и изнурительным трудом......))))))))
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
lina
Сестра


Зарегистрирован: 12.07.2010
Сообщения: 128

СообщениеДобавлено: Пн Авг 23, 2010 1:08 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

А некоторые считают, что у женщины должен быть животик ) Например, мой муж.
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
alisa
Подружка


Зарегистрирован: 12.07.2010
Сообщения: 98

СообщениеДобавлено: Пн Авг 30, 2010 11:05 am Ответить с цитатойВернуться к началу

Я наверное даже один раз не подниму корпус так, как пресс качают %)
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Stivvi
Сестра


Зарегистрирован: 01.07.2013
Сообщения: 128

СообщениеДобавлено: Пн Мар 17, 2014 5:30 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Люди, а спортивное питание оптом не пробовали заказать ? Протеин для пресса - то, что нужно. Мышцы ведь в питании нуждаются Smile Раньше тоже рёбра выпирали, и живот плоский был. Не смотрится, да и вообще пресс слаб. А как начал заниматься и протеин кушать + еду подходящую, результат не заставил себя ждать ! Рекомендую Wink
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Marmeladka
Знакомая


Зарегистрирован: 21.12.2013
Сообщения: 20

СообщениеДобавлено: Пн Июл 14, 2014 12:44 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Мало просто качать пресс, надо еще за питание следить Confused
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
nashestvie2015
Новичок


Зарегистрирован: 14.08.2014
Сообщения: 2

СообщениеДобавлено: Чт Авг 14, 2014 9:15 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

У меня весь жир с живота ушле когда я пошла на самбо. Вот ей богу!Даже не думала что боевыми искусствами можно взять и сжечь жир))Кстати, девченки, подскажите какая лучше майка?
ImageImage
http://www.fighterland.ru/articles/futbolki-sambo-na-zakaz/[/img]
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
bimbo
Подружка


Зарегистрирован: 02.10.2013
Сообщения: 72

СообщениеДобавлено: Чт Янв 22, 2015 6:25 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Думаю перед любыми силовыми тренировками стоит проверить состояние здоровья, а в особенности сделать экг сердца чтобы быть уверенным что силовые нагрузки не противопоказаны. Не зря ведь перед походом в спортзал требуют медсправку о состоянии здоровья.
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Laskina
Новичок


Зарегистрирован: 17.06.2015
Сообщения: 17

СообщениеДобавлено: Сб Июн 20, 2015 5:02 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Лучше конечно пресс качать в спортзале, если дома, то лежа на полу ноги по диван, батарею, и вперед.
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему


 Перейти:   



Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group :: FI Theme :: Часовой пояс: GMT + 3