FAQ  •  Поиск  •  Пользователи  •  Группы   •  Регистрация  •  Профиль  •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
 Счастье, или как повысить уровень серотонина) Следующая тема
Предыдущая тема
Начать новую темуОтветить на тему
Автор Сообщение
marishka_apple
Новичок


Зарегистрирован: 17.03.2016
Сообщения: 13

СообщениеДобавлено: Вт Апр 19, 2016 3:14 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Счастье – это то состояние, к которому стремятся абсолютно все люди, при этом, у каждого человека есть свое собственное понимание счастья.
Что касается природы счастья и его происхождения, то здесь все очень просто. За получение удовольствия в нашем организме отвечают специальные вещества серотонин и эндорфины. Еще их называют эндорфин счастья. Ощущая радость, человек и не догадывается, что в это время в его организме происходят сложные биохимические процессы.
Мы подскажем, как получить свою ежедневную дозу счастья. Секрет заключается в физических нагрузках. Экспериментальным методом доказано, что достаточно уделить всего 15 минут упражнениям, дабы в организме выработались такие необходимые и желанные гормоны счастья.
Во время занятий спортом, у человека усиливается кровообращение, происходит интенсификация деятельности эндокринной системы и возбуждение коры головного мозга. Возбуждение приводит к стимуляции зон мозга, которые отвечают за выработку эндорфина и серотонина.

Кроме физкультуры, есть еще несколько других способов получить кусочек счастья:

Секс. Секс является универсальным лекарством от болезней. Восточные психиатры даже «выписывают» секс своим пациентам, считая, что это лучшее средство от душевных болезней.
Беременность. На протяжении 9 месяцев будущая мамочка ощущает счастье ( эндорфин счастья ). После родов уровень эндорфинов в крови падает, в связи с чем, многие женщины переживают послеродовую депрессию.
Ультрафиолет. Под действием ультрафиолета увеличивается концентрация серотонина в крови.
Холод. Представьте себе, холод способен стимулировать эндорфин счастья! Этот факт доказан канадскими учеными.
Смех.
Искусство. Искусство является неким обезболивающим.
И, конечно же, самореализация. Ни что не способно принести столько удовольствия, как достижение поставленной цели!

Материалы взяты из статьи Счастье и его природа
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Trewes
Подружка


Зарегистрирован: 08.05.2015
Сообщения: 64

СообщениеДобавлено: Пн Май 29, 2017 3:25 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

???? ?? ????? ??????.
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему


 Перейти:   



Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group :: FI Theme :: Часовой пояс: GMT + 3